近日，我校以“2026年全民终身学习活动周”为契机，深入践行全民终身学习理念，特邀资深田径教练缪楠老师来校，紧扣“刚健笃实·强基铁军”主题进行深入指导，将体育健康教育有机融入人才培养链条。此举不仅是全力备战陕西省第四十五届大学生田径运动会的“冲锋号”，更是切实推动科学运动进课堂、进训练、进生活的生动体现。

本次活动经过精心策划，旨在弥补力量短板，通过科学化、系统化的集训，实现体育竞技与终身健康的同频共振。缪楠老师深入阐述了核心力量与下肢爆发力作为运动生涯乃至人生“基石”的重要意义，引导运动员从单纯“练动作”向“懂原理、会防护”的学习型选手转变。凭借在陕西田径领域深耕多年的专业积淀和丰富执教经验，他将枯燥的力量训练房转化为终身学习的实践课堂。

集训聚焦“蹲杠铃”这一核心项目，不仅解决了赛前力量不足、发力不规范等共性难题，更注重传授一套可持续受益的科学训练逻辑。缪老师从肌群发力到动作轨迹，从赛前注意事项到运动后恢复，进行了全周期系统性的指导。队员们在一次次深蹲中打磨细节，不仅提升了身体平衡与抗疲劳能力，更掌握了规避损伤、延长运动寿命的方法——这正是终身学习教育“授人以渔”精髓所在。

现场气氛热烈，铁军风采尽显。全体队员以严谨态度投入训练，奋勇拼搏。座谈与实训的完美结合，不仅为省运会奠定基础，更在我校师生心中播下了“科学运动、终身锻炼”的种子。经过刻苦历练，我校运动健儿在第四十五届大学生田径运动会中亮相，全体队员奋勇争先，全力角逐，斩获近十年最佳战绩。赛事期间，他们先后打破男子800米、男子跳高、男子4×100米三项赛会纪录，最终夺得男子团体总分第三名、男女团体总分第六名的优异成绩。

供稿：基础部

编辑：刘 鑫

初审：张 燊

复审：曾小莉

终审：黄 凯